Reaaliaikainen hyvinvointitieto antaa tärkeää tietoa ADHD-lapsen unesta ja aktiivisuudesta
Vuoden 2019 lokakuussa Mevet-kodissa vieraillut 8-vuotiaan ADHD-pojan äiti kiinnostui lapsensa unen ja vuorokausirytmin selvittämisestä ja seuraamisesta. Perhe sai kotiin testaukseen Vivago MOVE™ -kellon, joka mittaa reaaliaikaisesti käyttäjän yöunen määrää ja laatua sekä päiväaikaista aktiivisuutta ja vuorokausirytmin kehittymistä.#
Ulvilassa sijaitseva Sataedun Mewet-älykoti on hyvinvointiteknologian kehittämis-ja oppimisympäristö. Mewet-koti edistää ja tukee erilaisten asukkaiden toimintakykyä ja itsenäistä selviytymistä omassa arjessa. Mewet-koti on kohtaamispaikka käyttäjille, hyvinvointiteknologian kehittäjille ja yrityksille. Mewet-kodissa on mahdollisuus tutustua jo saatavilla että kehitteillä olevaan teknologiaan ja koti toimii samalla myös testiympäristönä. MeWet-oppimisympäristön toiminta on osa Satakunta DigiHealth-hanketta.
Lapsen unen ja vuorokausirytmin selvittäminen antoi tärkeää tietoa arjen tueksi
Vuoden 2019 lokakuussa Mevet-kodissa vieraillut 8-vuotiaan ADHD-pojan äiti kiinnostui lapsensa unen ja vuorokausirytmin selvittämisestä ja seuraamisesta. Perhe sai kotiin testaukseen Vivago MOVE™ -kellon, joka mittaa reaaliaikaisesti käyttäjän yöunen määrää ja laatua sekä päiväaikaista aktiivisuutta ja vuorokausirytmin kehittymistä.
Testin tavoitteena oli selvittää pojan unirytmi ja saada konkreettista tietoa vuorokausirytmistä ja aktiivisuudesta myös päivällä. Mittausvälineenä toimiva kello sopi helposti lapselle päivittäiseen käyttöön ja poika käytti Vivago MOVE™ -kelloa myös koulupäivän aikana. Näin saatiin tärkeää tietoa myös pojan päiväaikaisesta aktiivisuudesta.
Vanhemmille testi oli mielenkiintoinen ja antoi konkreettista tietoa pojan unesta ja yöaikaisista heräämisistä. Myös poika itse oli motivoitunut ja innostunut testijaksosta ja halusi nähdä miten oma uni oli sujunut ja kehittynyt. Reaaliaikainen mittaus antoi perheelle tärkeää tietoa heräämisten vaihtelevastakin määrästä ja helpotti alkavan päivän ja arjen suunnittelua. Usein päivän tapahtumat heijastuivat myös pojan yöuneen ja tuloksista voitiin nähdä, jos päivällä oli sattunut jotain erityistä.
Hyvinvointitiedon avulla saatiin tieto liian vähäisestä unesta ja voitiin tasapainottaa tilanne päivän lepohetkellä
Hyvinvointitiedon avulla perheessä tiedettiin, milloin lapsi tarvitsee lepohetken. Tämä avasi myös vanhempien omaa ajatusmaailmaa. Välillä luultiin, että unta on saatu riittävästi mutta näin ei ollutkaan.
Mittaustiedon avulla arjen tilanteita osattiin perheessä ennakoida paremmin ja rauhoittua ajoissa eikä iltoja venytetty liian pitkäksi. Myös päivällä koulussa ja iltapäiväkerhossa tarvittiin rauhallisia hetkiä, muuten päivä oli liian rankka, josta aiheutui ongelmia kotiin tullessa.
Lääkityksen vaikuttavuutta voidaan todentaa hyvinvointitiedolla
Vivago MOVE™ -kello oli perheen pojalla lähes päivittäisessä käytössä loka-marraskuussa 2019. Vuoden lopulla aloitetun lääkityksen vaikutusta uneen haluttiin vielä testata uudelleen lyhyemmällä testijaksolla helmikuussa 2020. Uuden testausjakson ajalta saatiin mielenkiintoista tietoa, miten tilanne on kehittynyt.
Viimeisen testiviikon osalta nähdään positiivisia tuloksia pojan unessa ja aktiivisuudessa. Yöuni on parantunut ja ollut rauhallisempaa kuin ensimmäisellä testijaksolla ja myös pojan päiväaktiivisuus on lisääntynyt. Päivän aktiivisuudessa näkyy myös rentoutumista ja rauhoittumista eikä pitkiä aktiivisuusjaksoja ole yhtä paljon kuin ennen.
”Tässä pilotissa toteutuivat kaikki Mewet-kodin toiminnan tavoitteet – lapsen ja perheen arjen toimintakyvyn tukeminen sekä kehittäminen opiskelija-, yritys- ja hankeyhteistyössä” kertoo Krista Toivonen Sataedusta. Myös perheen kokemus Mewet-kodin tarjoamasta Vivago MOVE™ -pilotista oli kokonaisuudessaan positiivinen. Perhe sai tietoa lapsen unen laadusta ja määrästä sekä päiväaikaisesta aktiivisuudesta. Itse testaaminen ja kellon käyttäminen koettiin helpoksi ja vaivattomaksi.
